「毎日1～2分、感謝する時間を設けたグループは、何もしなかったグループに比べ、『人生をもっと肯定的に評価できるようになった』」という心理学者のロバート・エモンズとマイケル・ロッカーの実験研究があります。「感謝」を意識する…

「感動」は現代におけるキーワードの一つになっています。本の帯のあおり文句でいえば、気になる言葉の上位は「感動」「衝撃」「泣ける」「笑える」など感情系だとか。テレビ放送は最たるもので、感動を導く演出、やたらと涙や驚きの表情…

無意識のうちにしている自分の“しぐさ”を気にしたことがありますか？　あなたはあなたの考えている以上に“しぐさ”に本音を出してしまっているかもしれません。この“しぐさ”のような言葉以外のあらゆる伝達手段はノンバーバル（非言…

ほめたり、ほめられたりすることは、ポジティブな状況を生み出す原動力になります。前向きな気持ちで取り組み結果につながったり、いい人間関係が築けたりします。誰だってそうしたいし、されたいと思っているのが「ほめる」という行為。…

複数の子どもたちにジュースやケーキを分けることを想像していただくとわかりやすいのですが、「公正さ」とは非常に重要な事柄です。数ミリリットルのジュースの差をめぐって小競り合いがおき、ときには涙の雨が降ることも……。実はこれ…

アメリカでは、まるで挨拶をするようによく人をほめます。例えば、英語のほめ言葉を見てみるとわかるのですが、ほめる単語やフレーズがこれでもかというぐらいに出てきます。ほめる度合いやニュアンスの違いによって使い分けがあります。…